Symtom
Smärta i baksidan av låret kan bero på flera olika saker. Det kan bero på muskelsmärta som kan uppstå vid en överbelastning och variera från en molande smärta till ett plötsligt hugg.
Det kan även bero på nervsmärta från en påverkan av ischiasnerven.
Om det istället handlar om en bristning i låret så uppstår dessa vanligen efter en längre period med hårdare träning där musklerna inte hinner återhämta sig som de ska. Bristningen kan kännas som ett hugg i baksidan av låret vid aktivitet men den kan även komma smygandes när du börjar blir kall och sen öka i smärta. Bristningar kan också uppstå vid för hård stretching.
Alternativ träning under period med smärta kan vara vattenlöpning, crosstraining eller lättare cykling. De är alla pulshöjande aktiviteter men du kan själv välja hur stor påfrestning/belastning du lägger på låret så rörelsen/träningen blir så smärtfri som möjligt.
Smärta i baksidan av låret kan bero på flera olika saker. Det kan bero på muskelsmärta som kan uppstå vid en överbelastning och variera från en molande smärta till ett plötsligt hugg.
Läs mer >>