Symptom

<< Artros

Övningar för höftleds- och knäartros

Träning lindrar sjukdomsförloppet samt minskar smärtan vid artros. Här kommer exempel på några övningar som kan vara till hjälp vid höftleds- och knäartros.

Knäböj på pall

Balansövning med knäböj, Access Rehab.Balansövning med knäböj.

Musslan

 

För dig som har tillgång till SLINGOR kan vi även rekommendera dessa lite mer avancerade övningar

Tillbaka till artrossidan

 

 

 

 

 

  • Fingerledsartros

    Artros i händerna är ett relativt vanligt besvär. Uppskattningsvis har mer än hälften av alla över 70 år artros i någon led.

    Läs mer >>
  • Höftledsartros

    Höftledsartros är ett sjukdomstillstånd där symtomen består av långsamt framskridande ledförändringar med påföljande broskförlust samt benpålagringar vid ledkanterna. Artros betecknas som ett vanligt förekommande tillstånd och det drabbar framför allt den äldre populationen….

    Läs mer >>
  • Övningar för höftleds- och knäartros

    Träning lindrar sjukdomsförloppet samt minskar smärtan vid artros. Här kommer exempel på några övningar som kan vara till hjälp vid höftleds- och knäartros.

    Läs mer >>
  • Knäledsartros

    Knäledsartros är ett sjukdomstillstånd där symtomen består av långsamt framskridande ledförändringar med påföljande broskförlust samt benpålagringar vid ledkanterna. Artros betecknas som ett vanligt förekommande tillstånd och det drabbar framför allt den äldre populationen….

    Läs mer >>

Smärtområden