Stäng

Symtom

Fotledsproblem

Problem med fotlederna kan uppkomma på många olika sätt där det vanligaste är att man ”trampar snett”.

Du kan enkelt förebygga fotledsproblem genom att träna stabilitetsträning för fotlederna på en balanskudde.

Träningsprogram för stukning i fotleden

 


Författare:

Elenore Schmidt

Marknads- och Kommunikationsansvarig

elenore@accessrehab.se

 

 

 

 

 

 

  • Instabilitet i fotleden

    En instabil fotled kan vara orsakad av en tidigare fotledsstukning, annan fotledsskada eller att du har en tendens till en viss överrörlighet i lederna.

    Läs mer >>
  • Stukning

    Stukning, eller vrickning som det även kallas, uppkommer i samband med att belastningen blir för stor och fotisättningen blir felaktig.

    Läs mer >>

Smärtområden