Behandlingar/tjänster
Få din träning att bli motiverande och effektiv! Vi hjälper dig med att hitta rätt upplägg just för dig och dina mål med de förutsättningar din kropp har. Du behöver inte vara vältränad för att anlita oss för detta - alla är varmt välkomna.
Vi jobbar med 3 olika upplägg vid vår individuella coaching.
Första besöket
Första besöket kommer att vara ca 90 minuter långt och innehålla en ordentlig anamnes samt screening. Vi kommer också lägga upp en målbild utifrån SMART med delmål och slutmål.
Intressant? Kontakta oss för bokning eller om du vill veta mer. Vi som jobbar med coaching är
Mattias – löpning, skidåking, multisport
Mia– löpning
Vad tycker Lina som har fått hjälp med ett träningsupplägg?
– ”Access Rehab har hjälpt mig med ett träningsprogram anpassat efter mina mål och förutsättningar. Vi har haft regelbundna uppföljningar under året och anpassat upplägget löpande. Det är otroligt lyxigt att ha en dedikerad PT/coach som är riktigt kunnig, grymt engagerad och nyfiken, -på just min träning!. Det gör att jag kan fokusera fullt ut.”