AR-Bloggen

15 Aug

Hinderlöperskan Sandra Eriksson om skadan, rehab på Alter-G-bandet och nya mål!

Sandra Eriksson – friidrott, 3000 meter hinder.

21 september 2016 fick det vara nog. Min häl hade krånglat i ett år och tvingat mig till att ersätta nästan hälften av…

Läs mer >>

29 Jun

För dig som tränar på att springa en mil!

Ska du springa din första mil? Här är 6 tips på hur du presterar bäst.

Läs mer >>

18 Maj

Överdrifterna kring ”efterförbränning”

Så kallad ”efterförbränning” är något som är väldigt hypat idag, speciellt i samband med intervallträning. Du har säkert läst en rad artiklar om…

Läs mer >>

2017

2016

2015

2014

2013