Stäng

Symptom

<< Kvinnohälsa

Klimakteriesymtom

Klimakteriet eller övergångsåldern är den tid i livet då äggstockarnas funktion minskar, mensen upphör och hormonbalansen i kroppen förändras. Det är en naturlig del av åldrandet och det kan pågå några år upp till mer än tio år.

Vid födseln finns miljontals mogna ägg i kvinnans äggstockar. Runt äggen finns celler som kan bilda hormoner, såsom östrogen. Dessa celler kallas äggblåsor eller follikel. Klimakteriet beror på att antalet äggblåsor i äggstockarna håller på att ta slut. De som finns kvar är inte heller lika bra på att bilda östrogen. Ägglossningarna, och därmed också mensblödningarna, blir oregelbundna och upphör till slut helt. Menopaus är tiden för kvinnans sista blödning och den infaller vanligtvis vid 51-52 årsåldern och förklimakteriet uppnås oftast 3-7 år innan menopaus. Rökare hamnar några år tidigare i klimakteriet.

Östrogen är ett hormon som har stor betydelse för vår kropp, bland annat för skelettets hållfasthet. Det har även en positiv effekt på inlärning och minne, hjärt-kärlsystemet, vår ämnesomsättning samt immunsystemet. Hos kvinnor är östrogen också betydelsefullt för utveckling och funktion av fortplantningssystemet. 

Sjunkande östrogennivåer anses vara den främsta orsaken till en mängd olika symtom som drabbar 70-80% av alla kvinnor i klimakteriet. Symtomen skiljer sig åt och kan upplevas olika men för 30% av de drabbade (70-80 procenten), blir symtomen väldigt besvärliga.

Dessa symtom är:

  • Oregelbunden mens (mindre eller kraftigare mens)
  • Vallningar (värme-/köldvallningar) 
  • Plötsliga svettningar
  • Sömnproblem
  • Nedstämdhet, oro, ångest
  • Torra slemhinnor 
  • Urinvägsbesvär
  • Förändring av kroppens fettfördelning – ökad bukfetma.
  • Benskörhet/osteoporos

Ytterligare symtom som också rapporteras men där det ibland saknas evidens för sambandet mellan orsak och verkan :  

  • Hjärndimma
  • Hjärtklappning
  • Hudutslag/torr hud
  • Humörsvängningar
  • Håravfall/ökad hårväxt i ansiktet
  • Kroppens gensvar på intensiv träning blir sämre, ökad träningsvärk
  • Led- och muskelvärk 
  • Minskad sexlust 
  • Psykologiska symtom
  • Slembildning i svalget
  • Yrsel
  • Följdsymtom av sömnstörningar
    • mindre sexlust
    • viktuppgång
    • humörsvängningar
    • hjärndimma
  • Viktuppgång 
    • förändringar i ämnesomsättning och hur fettceller placerar sig
    • minskad muskelmassa
    • kompensations-ätning pga försämrad sömn

Hur kan vi på Access Rehab hjälpa dig med dina klimakteriesymtom?

  • Erbjuda individanpassad träning. 
  • Minska oro genom information kring hur du ska förhålla dig till kroppen under klimakteriet. 

Mer om vårt erbjudande inom kvinnohälsa här

Källor:
Föreläsning Monika Björn – Stark genom klimakteriet
1177 Vårdguiden
Access Rehab eget material

 

  • Förlossningsskador

    Det finns många olika sätt att se på besvär efter en förlossning. Vad anses vara förväntat, skadligt eller störande? Vilka besvär är normala och en del av läkningen och vilka skador bör behandlas?…

    Läs mer >>
  • Diastas

    Vad är en diastas? Diastas, eller rectusdiastas, är den medicinska termen för muskeldelning som är mycket vanligt under en graviditet. En tredjedel av alla kvinnor har kvar en magmuskeldelning efter en förlossning.

    Läs mer >>
  • Svag bäckenbotten

    Bålkontroll och styrka i de djupare magmusklerna samt bäckenbotten kan minska många olika besvär. Träning av dessa muskler är viktig både i vardagen och vid träningsaktiviteter.

    Läs mer >>
  • Spänd bäckenbotten

    Vår bäckenbottenmuskulatur är väldigt viktigt för oss på flera olika sätt. Här kan du läsa om vad problem med spända bäckenbottenmuskler kan leda till och på vilket sätt vi kan hjälpa dig med…

    Läs mer >>
  • Endometrios

    Intensiv smärta är det mest påtagliga symtomet vid endometrios som är en inflammatorisk sjukdom som drabbar 10% av alla kvinnor. Många upplever brister i kunskap kring sjukdomen inom vården. och patienterna känner sig…

    Läs mer >>
  • Klimakteriesymtom

    Klimakteriet eller övergångsåldern är den tid i livet då äggstockarnas funktion minskar, mensen upphör och hormonbalansen i kroppen förändras. Det är en naturlig del av åldrandet och det kan pågå några år upp…

    Läs mer >>

Smärtområden