Under behandlingen kombineras olika typer av behandlingsmetoder för att få maximal effekt av behandlingen. Kombinationen varierar beroende på vilken fas i behandlingen eller rehabiliteringen du befinner dig i. Den varierar även mellan två personer som befinner sig i samma fas.

Idag är tempot ofta högt och intensivt för många människor och det är en utmaning att vara lyhörd för kroppens signaler. Du kan säkert känna igen dig med att uppleva spända axlar, nacke och ländrygg eller återkommande magbesvär. Ofta dyker de upp efter stressiga situationer eller en längre tids sittande arbete.

För oss handlar det om att stärka din kunskap om kroppskännedom som bl a hållning, andning, ergonomi i ditt arbetsliv och förebyggande träning.

Vi ser att vi kan minska antal behandlingstillfällen vid besvär som ryggskott och nackspärr genom att behandla förebyggande och hålla funktion och cirkulation intakt i muskler och leder.

Träning för idrottare och motionär ställer krav på det arbete som kroppen ska utföra. T ex behöver en idrottare vara stark i de muskler som används specifikt i den gren som han eller hon tränar/tävlar i. En motionär som påbörjar sin träning behöver vänja in muskler, ledband och leder vid den ökade belastningen som träningen medför.

Regelbunden naprapatbehandling och idrottsmassage hjälper dig att fortsätta arbeta och träna utan besvär.

Läs gärna mer om våra behandlingstekniker